枣（大枣、酸枣、黑枣）

味甘、性平，入脾、胃经。

补中益气、补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性。治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，心悸怔忡，妇人赃躁。

防治心血管病；抗氧化；抗癌、抗肿瘤、抗突变；解毒保肝；防治骨质疏松和贫血；镇静安神；美容养颜；促进睡眠；防治遗精，防腹泻；增强人体免疫力。